Маленькие шаги к большому счастью

Попасть в зону душевного дискомфорта несложно, особенно сегодня, когда мир буквально перевернут с ног на голову. Если вы чувствуете, что текущая жизненная позиция вас не устраивает, она вам больше не подходит, то измените ее. Вам не нужно начинать полную перезагрузку жизни, для начала хватит даже нескольких небольших шагов. Если вы сейчас в моменте прикосновения к […]

Что такое счастье и как быть счастливыми

У всех нас есть одно общее, то чего мы хотим, к чему стремимся, чего желаем всей душой, несмотря на то мужчина вы или женщина, молодой или старый, сосредоточенный на семье или на карьере, на путешествиях или пассивном отдыхе, какие бы мечты, цели и уровень жизни у вас ни были, у всех нас есть одно общее. […]

Формула счастливой жизни: какой у тебя день, такая у тебя и жизнь

«Мы рождаемся как оригиналы, а умираем как копии», —  сказал философ Макс Штирнер. Но знаете ли вы, что каждый день у вас есть возможность прожить его так, чтобы не стать копией, а чтобы остаться подлинником, таким как вы пришли в мир и жить свою подлинную жизнь. Есть такая концепция, что каждый день – жизнь в миниатюре: […]

Когда ничего не хочется. Как вернуть способность мечтать

Я часто слышу от людей: «я не знаю, чего хочу», «ничего не хочется». Хочу чем-то вдохновляться, хочу мечту, от которой бабочки в животе или мурашки по всему телу, чтобы без будильника вставать в шесть утра, а может и раньше! И делать, делать, перешагивать играючи через все препятствия на пути к мечте! Но если начистоту, у […]

Как принять и полюбить себя? Секреты жизни без внутреннего сопротивления

Низкая самооценка, комплексы и страхи мешают человеку жить гармонично. Любовь к себе невозможно почувствовать, когда личность разрушена психологическими травмами. Когнитивный диссонанс (дискомфорт, обусловленный противоречием в мыслях) отнимает у человека много сил. Проблему можно решить путем работы над внутренним состоянием. Принятие жизни во всей полноте. Многие люди пытаются преодолеть трудности, сопротивляясь тому, что происходит. Внутренний конфликт […]

Надоела работа? Восстановите силы за 4 шага!

Иногда наша работа не приносит большего удовлетворения, но любая ситуация содержит полезный урок. Не отчаивайтесь в те моменты, когда привычная деятельность кажется каторгой.  Это симптомы эмоционального выгорания. И скорая помощь в этой ситуации — сделайте перерыв и восстановите свои силы, оцените дальнейшие перспективы. Что именно напрягает вас больше всего? Важно понять, какие факторы вызывают отвращение. […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх