Зажигаем свечи и стройнеем

Мы совсем недооцениваем действие запахов на наше эмоциональное состояние и настроение! А это как раз тот самый инструмент, который помогает переключаться, расслабляться и убеждать свое тело.

Участок мозга с функциями сознательного мышления развивался, начиная от той его части, которая ведает чувством обоняния и где «конструируются» эмоциональные процессы. Большинство реакций на окружающие запахи носят подсознательный характер. Сознательная реакции на запах – это когда мозг, как компьютер, переработав многочисленные поток информационных сигналов зале, идущих извне, и выделялись них наиболее жизненно важные для человека, посылает обратно сигнал, на который человек реагирует.

Сегодня появилось новое направление в науке – аромопсихология, которая изучает воздействие различных запахов на душевное состояние человека.

Видите какое важное значение придается запахам и их воздействиям на человека?

Итак, аромоспособ, который защищает людей от переедания и способствует тем самым постройнению.

Вдыхая определенные запахи, мы воздействуем на участки мозга, ответственные за насыщение пищей, и блокируем поступающие из них сигналы о голоде.

Доктор Алан Хирш определил ароматы, способные обмануть аппетит человека.

Это — ароматы яблока, банана, ванили, мяты, цитрусовых.

Запахи этих продуктов влияют на мозг таким образом, что человеку кажется, будто бы он уже съел что-то вкусное и сладкое. Поэтому аппетит становится умеренным.

Чтобы избежать привыкания, периодически меняйте ароматы.

Не переборщите с насыщенностью запахов – это может спровоцировать плохое самочувствие: головную боль и тошноту.

Не применяйте те запахи, которые вам не нравятся. Пользы для души и тела точно не будет.

Чтобы этот метод сработал на постройнение, необходимо во время приема пищи зажечь свечи с вышеперечисленными ароматами и поставить рядом.

Вдыхание запахов, снижающих чувство голода, – процедура особенная.

Для начала закройте пальцем правую ноздрю, левой сделайте три глубоких вдоха. На комфортное время задержите дыхание, выдохните через левую ноздрю. Теперь закройте левую ноздрю пальцем, также сделайте три вдоха правой ноздрей, задержите дыхание, выдохните через правую ноздрю. И так – 4 раза.

Результат вас приятно удивит.

Такие сеансы необходимо проводить не чаще, чем через каждые 4 часа. После такой ароматерапии вы быстрее почувствуете насыщение. Да и вкушать пищу при свечах очень приятно.

В Коране говорится: «Запах – это пища, пробуждающая дух…»

 

 

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх