ЛЮДИ-ЗЕРКАЛА: инструкция по применению

ЛЮДИ-ЗЕРКАЛА

Итак, если вы сможете увидеть продолжение этой идеи, то обретете больше, чем технику.

То, что люди являются зеркалами нас самих (равно, как и мы зеркалами других), для многих далеко не секрет. Вопрос в том, как мы можем этим воспользоваться для улучшения качества собственной жизни. Чтобы это было проще воспринять, пару слов о частях.

В НЛП есть такое понятие, как часть личности. То есть, самих частей личности нет, понятие есть. Ну, если вы психически здоровы, конечно.
Так вот, часть, это рамка, позволяющая работать с бессознательными процессами. Допустим, у нас есть некоторое бессознательное поведение (или отсутствие необходимого поведения), которое мы хотим изменить (или вызвать). Мы говорим, что за него ответственна некая часть и присваиваем ей имя, создавая ее таким образом.

Но если у кого-то есть поведение, то зачем-то оно нужно, а значит, у этого поведения должно быть и намерение. Позитивное, естественно. Нет, возможно, конечно, и негативное, но тогда у этого негативного намерения есть свое позитивное на более высоком уровне. Иначе у этого негативного намерения нет смысла быть вообще. Ведь, если это негативное намерение существует, значит для чего-то оно нужно? А если оно для чего-то нужно, значит для этого оно позитивно, иначе не было бы нужно. Логично? Ну а если оно позитивно для этого нужного, то позитивно и для всего, из чего это нужное состоит, каким бы способом оно не проявлялось на уровне поведения. Понятно? Короче, если какое-либо из ваших намерений недостаточно позитивно, значит вы:
1) либо не обратили внимание на намерение этого намерения;
2) либо не поднялись по уровням выше;
3) либо не выполнили один из предложенных вариантов.

Если же выполнили, то, то, что намерение позитивно, для вас естественно.

Но, помимо позитивного намерения части, у нее есть еще и способности. Ну, если она что-то уже делает, значит, она на это способна, правильно?! Вот. Эти способности являются ее мощнейшими ресурсами и очень ценны.

Таким образом, мы получаем достаточно целостное восприятие части, и можем теперь с ней общаться. Если так будет удобнее, то можно даже представить, как она выглядит. Главное, помнить, что она живая (мы же живые, а она наша часть), и уважать ее.

А теперь мы подходим к тому, как это делать, и зачем…

1. Выберите человека, у которого есть какое-нибудь поведение или качество, которое вас просто бесит. Подойдет если он противоположного пола и близок вам. Я понимаю, что таких поведений или качеств может оказаться много, поэтому выберите из всех самое, самое раздражающее. Так интереснее.

2. Выбрали поведение или качество? Замечательно! А теперь позовите в себе часть, выполняющую точно такое же поведение или качество. Да, да, именно в себе. Пригласите эту часть к общению и поблагодарите ее за сотрудничество.

3. Спросите ее, какое позитивное намерение она удовлетворяет своим поведением? …И поблагодарите ее за ответ, а так же окажите ей признательность, за то, что она делает это для вас.

4. Теперь спросите эту часть, какими еще способами она может достигать этого намерения с той же или большей эффективностью. Если необходимо, можно пригласить творческую часть и попросить ее помочь подобрать варианты для первой части.

5. Попросите часть спросить у своего окружения, там внутри вас, всех ли устраивают подобранные варианты, и предложите ей обогатить себя теми способами, которые устраивают всех. Попросите часть начать пользоваться новыми способами и еще раз поблагодарите ее за сотрудничество.

6. После того, как окончательно завершите работу с частями, снова подумайте о том человеке, которого выбрали в первом пункте. Посмотрите, какую теперь у вас вызывает реакцию это его поведение или качество.

В ходе работы, вы можете встретить следующие эффекты:

На шестом шаге вас может охватить смех. Значит все хорошо, все было сделано правильно. Но может и просто пройти раздражение.

Если раздражение не прошло, тогда повторите второй шаг и обратите особое внимание на то, чтобы это была часть, ответственная непосредственно и только за то поведение/качество, о котором шла речь, а не за это, и еще ряд других под общим намерением. Вам нужно найти намерение именно этого поведения/качества, и оно может отличаться.

Может оказаться, что то поведение, которое вас бесит в другом человеке, в вас самих вам нравиться. Отлично! Скорее всего, тот человек думает точно так же. Не стоит его об этом спрашивать и рассказывать ему про части. Он может вас не понять и вызвать психиатрию. Просто знайте, что вы нашли в себе то, что нужно, и работать нужно именно с этим.

 

И напоследок…

Правила техники безопасности при работе с частями:
Части нельзя диссоциировать, подавлять, прогонять и уничтожать. Ну, то есть можно, если вы хотите получить хорошие проблемы, невроз или шизофрению. Дело в том, что часть уничтожить невозможно, особенно если она имеет довольно значимое намерение. Если вы ее прогоните, то она уйдет в подполье и будет вести партизанскую войну, выскакивая всякий раз, когда вы отвлекаетесь, и нагло удовлетворять свое намерение прямо при всех.

Если человек подошел к зеркалу, готовый перемениться, значит, он уже переменился.
Сенека.

 

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх