Книга о теле

Книга о теле

Когда вы поймете, что мир ничего вам не должен и любое ваше решение чревато последствиями, что, отказываясь от ответственности, вы отдаете право выбора случаю, когда вы воспитаете в себе дисциплину – вот тогда и начнется ваша настоящая жизнь.

Кэмерон Диас.

Бестселлер (по версии New York Times), от Кэмерон Диас, написан просто, интересно и необычайно познавательно.

Здесь нет тривиальных советов по питанию или спорту, которыми пестрят модные журналы и блоги. Актриса делится своим личным опытом: рассказывает, как начала понимать язык своего тела, научилась любить и уважать его. Вы найдете в книге много интересных фактов о главных биологических процессах в организме, что помогает лучше понять его работу. Главная мысль этой книги — именно красивое и здоровое тело поможет достичь успехов во всех сферах жизни: в карьере, любви и творчестве.

Редактором книги Сандра Барк, известный публицист и подруга актрисы.

Цитаты из книги:
  • Если вы слышите тело и разум, а разум и тело слышат друг друга, ничто не помешает вам построить счастливую жизнь.
  • Когда вы едите растения и мясо травоядных животных, вы питаетесь не только солнцем, но и звёздами. Кальций, магний и железо, поглощаемые из земли растениями, которые потом едят животные и люди, — это те же минералы с далёких звёзд.
  • Когда меня затягивает в пучину плохого питания, недосыпа и недостаточной физической активности, со мной происходит одно и то же: любое дело требует от меня гораздо больших усилий, чем когда я забочусь о себе как положено.
  • Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина.

Мы постоянно вынуждены сравнивать себя с другими, тогда как нужно сосредоточить усилия на собственных силах, своих способностях и своей красоте.
Когда вы живете активно, вы и чувствуете себя активной. И это помогает вам идти вперед.

Основной красной строкой в книге проходит истинна – главное это дисциплина.

Актриса говорит: «Я встречала немало людей, которые живут с убеждением, что мир им что-то должен: теплое местечко, уютный кабинет, комфортабельный отдых – даже если отдыхать им особенно не от чего. Не считаю, что они достойны уважения: если человек не заработал своих привилегий, значит, он их не заслуживает. Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина.»

В основе любого успеха лежит одно: дисциплина!

Почему я рекомендую прочитать эту книгу? Собственным примером, своей фигурой и внешним видом, Кэмерон Диас нам показывает, что она следует тем советам, которые дает на страницах этой книги. Книга необычайно мотивирует, дает заряд бодрости и желания применять в своей жизни рекомендации Кэмерон.

Любой успешный человек из тех, кого я знаю в кино или другом бизнесе, добивается успеха трудом, потому что ничто не дается даром. Если вы хотите чего-то добиться, вам не обойтись без дисциплины и профессионализма.

Дисциплина помогает вам делать сознательный выбор на пути к поставленной цели.Дисциплина – это отказ от якобы дарованных вам исключительных прав и напрасных ожиданий. Это убежденность в том, что только ваш выбор и ваши действия способны привести вас к успеху.
Кэмерон Диас.

дисциплина

 

 

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх